Kochen mit Herz und Verstand

An drei Kurstagen – der 1. Termin ist als Schnupper-/Kennenlerntag gedacht – werden wir uns mit der Verbindung zwischen unserer Ernährung und deren Wirkung auf unsere seelische Gesundheit befassen. Wir beleuchten eine Reihe von verschiedenen Lebensmitteln und welche Bestandteile davon Auswirkungen auf unser Wohlbefinden haben. Dabei ist es uns auch wichtig,
dass wir uns über unsere Erfahrungen austauschen und wie unsere Erkenntnisse in unserem Alltag spürbar sind. Wir kochen einfache, schmackhafte Gerichte und lassen gerne auch eure Anregungen und Wünsche einfließen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, sondern nur die
Freude am gemeinsamen Kochen.