Bewegung für Körper, Geist und Seele
Wir möchten Sie einladen zu Bewegungsformen in unseren Seminarraum. Es geht darum, Bewegung in den Alltag zu integrieren. Ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst steigert das seelische, geistige und körperliche Wohlbefinden und fördert Selbstbewusstsein.
Mit Qigong, Idogostab und Achtsamkeitsübungen wollen wir gemeinsam üben und trainieren mit dem Ziel, sich selbst zu spüren sowie sich zu den Erfahrungen und dem Erleben mit den verschiedenen Übungen im Gespräch miteinander auszutauschen. Ziel dieses Trainings ist es, auftretende körperliche und psychische Belastungen leichter zu verkraften.
Die zwei Termine bauen aufeinander auf und gehören zusammen. Der Workshop beinhaltet einen theoretischen und praktischen Part.
Mi. 25.10.2023 16.00 Uhr -19.00 Uhr
Mi. 22.11.2023 16.00 Uhr -19.00 Uhr
Trainer*innen:
Dietrich Duncker
Kornelia Birkemeyer
Ort: Seminarraum EG Recovery College Stuttgart, Schlossstraße 76, 70176 Stuttgart
Teilnehmerzahl: 4 – 6 Personen
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Sie können sich anmelden unter: info@recoverycollegestuttgart.de