Bewegung für Körper, Geist und Seele
Wir möchten Sie einladen zu Bewegungsformen mit Qigong, Idogostab und Achtsamkeitsübungen.
Wir wollen gemeinsam üben und trainieren mit dem Ziel, die Körperwahrnehmung zu schulen, sich selbst zu spüren sowie sich zu den Erfahrungen und dem Erleben mit den verschiedenen Übungen im Gespräch miteinander auszutauschen.
Ziel dieses Trainings ist es, auftretende körperliche und psychische Belastungen leichter zu verkraften, einen fürsorglichen Umgang mit sich selbst zu fördern und Bewegung in den Alltag zu integrieren. Der Kurs beinhaltet kleine theoretische und praktische Teile.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Mi. 08.05.2024 16.00 Uhr -19.00 Uhr
Trainer*innen:
Sabine Beck
Dietrich Duncker
Ort: Seminarraum EG Recovery College Stuttgart, Schloßstraße 76, 70176 Stuttgart
und bei schönem Wetter auch im Freien
Teilnehmerzahl: 4 – 6 Personen
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Sie können sich anmelden unter: info@recoverycollegestuttgart.de