Jeder weiß, dass Sport treiben gesund ist und einen wesentlichen Vorteil auch für die psychische Gesundheit bringt.
Wir möchten Sie einladen zu Bewegungsformen, die im Freien stattfinden. Es geht darum, Bewegung in den Alltag zu integrieren.
Ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst steigert das seelische und körperliche Wohlbefinden und fördert Selbstbewusstsein.
Mit Qigong, Idogostab und Achtsamkeitsübungen wollen wir im Freien üben und trainieren. Ziel dieses Trainings ist es, auftretende körperliche und psychische Belastungen leichter zu verkraften.
Die beiden Termine bauen aufeinander auf und gehören zusammen. Der Kurs beinhaltet einen theoretischen und praktischen Part. Wir gehen gemeinsam zum nahe gelegenen Silcherpark.
Änderung: Der Workshop findet doch nur am 16.05.2023 und 20.06. 2023 statt.
2 Termine: 21.03. | 02.05. 2023
und
2 Termine: 16.05. | 20.06. 2023
Trainer:
Norman Schurr
Dietrich Duncker
Ort: Recovery College Stuttgart
Treffpunkt: Seminarraum EG und
Silcherpark Stuttgart
Schlossstr. 76, 70176 Stuttgart
Teilnehmerzahl 4 bis 6 Personen.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Sie können sich anmelden unter: info@recoverycollegestuttgart.de