Waldspaziergang – mit allen Sinnen

Wir wollen achtsam den Wald erkunden durch bewusstes Gehen und Atmen und mit allen Sinnen wahrnehmen, was wir dabei sehen, hören, riechen, fühlen. Wir wollen die Stimmung im Wald aufnehmen, die Atmosphäre spüren und uns in kleinen Pausen darüber austauschen, was wir für uns entdeckt haben, was es für uns bedeutet, in der Natur zu sein und welche Erfahrungen wir aus diesem achtsamen Erleben im Wald ziehen können.

Wichtig sind eine wetterangepasste Kleidung und bequeme Laufschuhe.